Já descobri algumas soluções para ajudar no alívio da dor.
Para mim, a Dieta Sem Amido é, sem dúvida, a solução mais eficaz que já experimentei. Para saber mais sobre esta dieta, está à disposição, toda a informação no nosso Fórum Português cujo objectivo é a discussão sobre a EA.
http://espondilite.forumeiros.com/
Vale a pena visitar, ainda, os Blogs Amigos e Fóruns Amigos. Tem sido muito bom encontrar as pessoas que tenho encontrado... tem sido fantástica, toda a ajuda que tenho recebido.
Quanto ao meu testemunho, sobre todas as etapas que tenho passado, pode ser encontrado em:
http://espondiliteanquilosante.blogspot.com/
Deixe o seu comentário! Se faz a dieta, se nota alguma melhoria, receitas... o que quiser!
As receitas estão aqui: agora, vamos para a cozinha!
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